A ktora? Nie lepiej obiema? :P mam duzo pytan bez odpowiedzi po prostu. Np pod jaka postacia jajka na noc i jakie to ma znaczenie? Bo wiem ze na miekko/jajecznice ale nie mam pojecia dlaczego nie omlet na przyklad.
Ja nie mysle ze nie przytyje jak bede jadl duzo i zdrowo tak jak powiedziales nie patrzac na nic. Ale wtedy waga by mi skakala nawet do 1,5kg na tydzien a ja nie chce tak szybko bo czy wiecie w oge dlaczego mam ta diete? Zalezy mi ma jak najmniejszym przybraniu na tluszczu, wiem ze niemozliwe jest jego calkowite wykluczenie. Leczo mrożone dla [...]
Ja wiem gdzie sa nasycone, ale zastanawialem sie nad czystymi. No ale jak nie ma to nie ma. Jak duzy wplyw moze miec na zdrowie niedobor tych tluszczy? Do smpa: dobrze mowilem gosciowi, co pytal czy na masle moze jajecznice. "Do smażenia nie powinno używać również się masła, gdyż pod wpływem wysokiej temperatury zawarty w nim tłuszcz ulega [...]
[...] się źle czuję - to sama sobie kopa w tyłek dam w prezencie \-) http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3eac68c9eb9d423a88e19ee10e99cf22.png MC 12x40/45/50kg - (duma mnie rozpiera) Wyciskanie sztangi stojąc 12x20/ 11x20/10x20 ( tu już nie ma czym się chwalić, ledwo dałam radę) Ściąganie drążka do klatki 12x25kg/10x30kg/8x35kg (jak wyżej) [...]
Wiem o co chodzi - człowiek boi się zmian z natury (sam tak mam). Ale dorosłem już do tego, że nie zawsze są złe - ba niejednokrotnie konieczne by pójść krok dalej. Liczę że uda nam się zrobić nie jeden krok w przód. Podro dla zaglądających.
Panowie, mam to samo. Z doświadczenia wiem, że jest to bardzo trudny okres mimo że w stosunku do redukcji powinien być wręcz cudowny. Większość zawodników boryka się z tym problemem choć ci przy dobrych pieniądzach i odpowiednich środkach mają lżej. Sposobów na tą stagnacje jest kilka. Jednym - nie do końca skutecznym ale nakręcają są posiłki [...]
Wiele razy słyszałem absurdalny argument - brzmi on tak: sztuki walki takie jak okinawa karate czy kung-fu sluzyly do obrony zycia przez setki lat nie przetrwalyby one gdyby nie byly skuteczne to ze ich przedstawiciele dzisiaj przegrywaja z mixed martial artistami wynika z tego ze zmienily sie realia kiedys w czasach kiedy dominowala bron biala [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Liz-Carmouche-1024x682.jpg UFC.com Liz Carmouche ma zamiar ponownie skończyć Valentinę Shevchenko przed czasem Liz Carmouche jest jedyną osobą, która pokonała Valentinę Shevchenko przed czasem i liczy na to, że zrobi to ponownie w pojedynku rewanżowym na gali UFC Fight Night 156. W głównym pojedynku wieczoru gali [...]
hahaha nie wiedziałem że założe tak zasrany temat i mało tego, jak wszedłem sprawdzić to akurat jadłem... Zawodny wiem, już wiem że na długich dystansach druga część jest ważniejsza. Pamietam półmaraton w Bytomiu, gdzie od 10 kilometra pobiegłem bardzo szybko i udało się wykręcić bardzo dobry (jak dla mnie) czas. Teraz też myśle zacząć [...]
Ok, czyli już mniej więcej wiem. Aczkolwiek tym pytaniem "po co jest" chodziło mi o coś innego. Ogólnie, po co to "zamieszanie" z abonamentem? Tzn. przecież gdyby nie było tego abonamentu i ustawić że każdy wszystko może to byłoby ok. A tak to widzę tylko że przeszkadza to... bo trzeba co 3 miesiące "się męczyć" :) [...]
[...] w SW, ja mam 22 lata i trenuje 5 lat a więc na pewno wiesz więcej i lepiej. To była tylko moja propozycja i wiem, że może być zła. Co do tych sportów typu kosz itp. to nie zmienię zdania, że lepiej ćwiczyć coś co się bardziej przyda(te pompki to może faktycznie przesada, pojęcie początkujący jest dla mnie względne). I jeszcze jedno na pewno [...]
a co do zakwasów... Pioszecie ze to nie zawsze miernik dobrego treningu. Czyli jak po treningu nie mam zakwasów to znaczy ze tez dobrze wykonałem trening? Bo jak mam zakwasy to wiem ze trening był dobry, a jak nie mam to szukam przyczyny: albo za mało serii, albo za małom powtorzen. Trudno okreslic czy trening był dobry jak nie ma zakwasów... Tak [...]
dopiero zobaczyłem twój temat. Szerokości brakuje ale wiem, że zdajesz sobie z tego sprawę. Zdjęcia nie oddają do końca formy (jak to zawsze bywa). IGM ma niski bf co w realu robi wrażenie. Nogi i całe łapy ma bardzo dobrze rozwinięte. Dobrze jest, trzeba się ustawić na kolejny morderczy trening };-)
Munga, psychiatra przepisze tabletki i tyle, a tu jest parę rzeczy do przepracowania w głowie, w postrzeganiu siebie, być może również relacji z najbliższymi i otoczeniem. A tym zajmuje się psycholog. w sumie wierzę że jeśli ktoś wysyła kogoś do psychologa czy psychiatry to zwykle z dobrej woli. Ale zaczyna być to postawione wszystko na głowie: [...]
Sir_Lukasz wiem ze to pytanie było do wilka ale hmm moge tez na nie odpowiedziec chyba. JA walczyłem z przeciwnikiem na macie - tegoroczne zawody Kempo Tai Jutsu Mistrzostwa Polski - moj debiucik :P stoczyłęm 2 walki o powiem Ci strzere ze początku walki szłem jak burza - zero rozwali itp poprostu mnie EMOCJE PONIOSŁY niby walczyłem technicznie [...]
to już wiem czemu LH wybite, będziesz musiał lh fsh estradiol i test całkowity powtóżyć za 3tygodnie,bo teraz serm jeszcze przeklamuje, żeby chemią cie nie faszerowac to póki co, na kortyzol wit c 2g ed,na prl 500mg wit b6 (później możesz dac 300 400) i castagnus,bo niepokalanek chyba nie będzie aż tak potrzebny,bo przeważnie widełki prolaktyny są [...]
Dziękuję za odpowiedź, 18 maja idę do lekarza. Przynajmniej co nieco już wiem na ten temat. będę dla niego bardziej wymagająca. Ostatnio cos mam na nich pecha. Każdy zaleca co innego, jeden do drugiego odsyła i nikt w rezultacie mi nie pomaga. Jak tu nie narzekać:( Pozdrawiam! Ivona
wiem, Kuba, ze jestes w #teamConor, ale to nie powod, zeby przeklejac Conorowi na plakacie lapy od Palharesa. };-) pamietaj - to my strzezemy prawilnosci i uczciwosci w tym dziale, ma byc uczciwie, gdy inni graja nieczysto. :-))
haha, no ten czat to bezsens, mało co da się wyłapać z niego. Ja też jakoś podczas pierwszej walki miałem większy ogień %-) Być może to dlatego, że teraz wiem kto wygra walkę. Wtedy nie było to do końca jasne, więc jej bardziej wyczekiwałem
Temat forumowicza Wampirate - pytania i odpowiedzi
